فوائد استنشاق هواء الفجر
+3
kaki
milissa
sagefemmeweb
7 مشترك
- sagefemmewebعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 236
نقاط التميز : 9661
تاريخ الميلاد : 14/01/1991
الأختصاص : sage femme
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
الأقامة : msila
الأوسمة :
فوائد استنشاق هواء الفجر
الثلاثاء 5 يوليو 2011 - 11:10
--------------------------------------------------------------------------------
+
----
-فوائد استنشاق هواء الفجر .. ؟؟
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط
منقوول
- milissaمشرفة قسم الزوار
- الجنس :
عدد المساهمات : 2387
نقاط التميز : 12088
تاريخ الميلاد : 25/04/1989
الأختصاص : IDE
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الأقامة : chlef
الأوسمة :يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .
بارك الله فيكم
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الثلاثاء 5 يوليو 2011 - 11:19
جزاك الله خيرا اختي
بارك الله فيك
بارك الله فيك
- kakiمشرفة قسم Puéricultrices Diplômées d’Etat
- الجنس :
عدد المساهمات : 1335
نقاط التميز : 11213
تاريخ الميلاد : 19/06/1991
الأختصاص : puéricultrice diplomée d'état
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
الأقامة : oran
الأوسمة :يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .
بارك الله فيكم
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الثلاثاء 5 يوليو 2011 - 14:02
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- ملائكة الرحمةمشرفة
- الجنس :
عدد المساهمات : 2230
نقاط التميز : 12348
الأختصاص : I.D.E
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
الأقامة : béchar
الأوسمة :يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .
بارك الله فيكم
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الثلاثاء 5 يوليو 2011 - 14:23
- naima01مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
- الجنس :
عدد المساهمات : 3436
نقاط التميز : 14230
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .
بارك الله فيكم
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الثلاثاء 5 يوليو 2011 - 15:57
- sagefemmewebعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 236
نقاط التميز : 9661
تاريخ الميلاد : 14/01/1991
الأختصاص : sage femme
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
الأقامة : msila
الأوسمة :
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الأربعاء 6 يوليو 2011 - 16:31
شكرا على مروركم العطر اتمنى ان تكونو قد استفدتم
- karim12مشرف قسم MRX
- الجنس :
عدد المساهمات : 1227
نقاط التميز : 11405
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .
بارك الله فيكم
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الخميس 7 يوليو 2011 - 9:13
بارك الله فيك sagefemmeweb
- sagefemmewebعضو فضي
- الجنس :
عدد المساهمات : 236
نقاط التميز : 9661
تاريخ الميلاد : 14/01/1991
الأختصاص : sage femme
تاريخ التسجيل : 16/06/2011
الأقامة : msila
الأوسمة :
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
الخميس 7 يوليو 2011 - 10:30
وفيك بركة اخي كريم
- اسيل الروحعضو مشارك
- الجنس :
عدد المساهمات : 28
نقاط التميز : 9351
الأختصاص : رياضيات
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
الأقامة : ام البواقي
رد: فوائد استنشاق هواء الفجر
السبت 30 يوليو 2011 - 6:44
بارك الله فيك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى