الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف عبدالرحيم75 في الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 15:39

لقرب فصل الشتاء أردت أن أزودكم بمعلومة صحية عن الاستحمام في هذا الفصل البارد ،بغية الفائدة ،وتجنب السلوكات الخاطئة ،ولتصحيح الأفكار لدى رواد منتدانا
--------------------------------------------------------------------------------
هل تستحم بالماء الساخن؟! تفضل هنا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته - وبـــعـد - :

عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الحمام الساخن للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الحمام الساخن خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الحمام الساخن اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل

يقول الشيخ الحكيم ابن سينا رحمه الله في احد الكتب المنسوبه اليه:

ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه

من كتب الحكيم ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي المكمل

" الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم

بضرورة اخذ اغتسال (تروية)بالماء البارد السريع بعد الحمام الدافئ

لأن الجسم لن يخسر من طاقته الداخليه الكثير

ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في

زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل

الى درجة التجمد وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب

من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من

اداء اعضاء الجسم الداخليه..

ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد

الا انك عند نهاية الحمام البارد وتجفيف جسدك

بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط

.................................................. ...........

في هذه الأيام و مع اشتداد البرد و مع الحاجة للإغتسال ..

خصوصاً من يغتسل ويخرج مباشرة خارج البيت ..

كأن يأتي من سوق أو عمل يدخل لتبديل الملابس و الإغتسال ثم الخروج لمناسبة أو اجتماع ..

أو الإضطرار أحياناً للإغتسال للخروج لصلاة الفجر .. و هذي أهمها و أخطرها لاشتداد البرد في هذا الوقت ..

أنصح بالآتي ..:

إذا دخلت و تدوشت و خلّصت ..

قبل لاتخرج من الحمام..

حاول تقلل المياه الساخنة و تزيد البارد تدريجياً ..

و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد ..

بعد كذا .. خذ لك من الحنفية أو قارورة ماء معك في الدوش مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد بدون سخّانة و اشربه .. >> ففي هذه الحالة لا خوف عليك من الماء البارد
الفائدة :

هي تقريب درجة حرارة جسمك من الدرجة الخارجية ..

و فائدة الماء اللي شربته هي أيضاً تقريب درجة حرارة جسمك و أجهزتك الداخلية من الدرجة الخارجية ..

لأن الفرق يكون شاسع لو خرجت و أنت دافئ من الماء ..

لكن بالطريقه هذه أنت تأقلم جسمك للجو الخارجي ..

حتى لا تتأثر بالتغير الحراري وتصيبك البرودة .

أو الاصابة ب ( أبا الوجيه ) و البعض يسميه ( الزكام - نزلة الصقيع ) و قد حصلت لأحد الشباب شفاه الله ..

و يسمى بالتهاب العصب السابع .. و سببه التعرض للفحة برد بعد دفأ..


و أبا الوجيه هذا يمكن يصيبك لو أنك جالس في البيت قدّام المدفئة و فجأة خرجت خارج البيت ..

لف وجهك بشال أو غطاء ساتر ودافئ واخرج

أتمنى إني أفدتكم
[
right][center][b] جيد جيد
avatar
عبدالرحيم75
أسناذ ومستشار ومحامي منتديات "الشفاء"
أسناذ ومستشار ومحامي منتديات

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 25
الأختصاص : أستاذ محامي
تاريخ التسجيل : 30/09/2010
الأقامة : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف cbde في الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 16:23

avatar
cbde
عضو دهبي
عضو دهبي

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 419
تاريخ الميلاد : 08/08/1988
الأختصاص : Laborantin
تاريخ التسجيل : 19/08/2010
الأقامة : Ghardaia
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذا الوسام تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين .

بارك الله فيكم


http://www.facebook.com/?ref=home#!/?ref=home

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة 5 نوفمبر 2010 - 17:16

السلام عليكم

مرحبا أستاذي "عبد الرحيم" ..

وتبقى الوقاية احسن من العلاج .. جزاك الله خيرا أستاذي على المعلومات المفيدة جدا ..

أسأل الله ان يحفضنا من كل داء ..



أحب لأخيك ماتحب لنفسك انشر العلم والمعرفة لا تكن كالفراعنة جعلوا علمهم سرا فمات معهم

avatar
Admin
خادم أعضاء منتديات "الشفاء"
خادم أعضاء منتديات

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 501
الأختصاص : Petit Prothésiste
تاريخ التسجيل : 19/06/2009
الأقامة : l'algérie

http://elchifa.forum.st/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف سجايا الروح في السبت 6 نوفمبر 2010 - 3:46

avatar
سجايا الروح
عضو فضي
عضو فضي

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 333
تاريخ الميلاد : 15/09/1991
الأختصاص : صديقة للمنتدى
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الأقامة : باتنة
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم "هذا الوسام" تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف عبدالرحيم75 في السبت 6 نوفمبر 2010 - 14:34

أشكر إخواني رواد المنتدى المهتمين ،وبارك الله فيكم
avatar
عبدالرحيم75
أسناذ ومستشار ومحامي منتديات "الشفاء"
أسناذ ومستشار ومحامي منتديات

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 25
الأختصاص : أستاذ محامي
تاريخ التسجيل : 30/09/2010
الأقامة : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف asmabiol في الجمعة 3 ديسمبر 2010 - 5:27

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

asmabiol
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 6
الأختصاص : aide soignante
تاريخ التسجيل : 23/11/2010
الأقامة : batna

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف wahiba في الأحد 5 ديسمبر 2010 - 9:45

شكرا لك يا استاذ,سنحاول الأخذ بهذه الطريقة الى ان نتعود عليها.

wahiba
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 12
الأختصاص : secrétaire médicale
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
الأقامة : ouargla

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف Yacer في الأحد 12 ديسمبر 2010 - 12:06

السلام عليكم
جزاك الله خيرا يا غالي على المعلومات القيمة
كنت سمعت مثل هذه المعلومات من الدكتور "عادل عبد العال" جزاه الله خيرا هو ايضا
على كل اشكرك مرة اخرى
avatar
Yacer
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 12
الأختصاص : Aide Soignant
تاريخ التسجيل : 29/11/2010
الأقامة : telerghma

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف yacinehadjou في الإثنين 13 ديسمبر 2010 - 3:35

شكرا على الافادة
avatar
yacinehadjou
عضو دهبي
عضو دهبي

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 477
تاريخ الميلاد : 12/04/1986
الأختصاص : mrx
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
الأقامة : setif
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم "وسام العطاء" تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف خادمة الله في السبت 29 يناير 2011 - 7:55

avatar
خادمة الله
استحقاق وتميز
استحقاق وتميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4436
تاريخ الميلاد : 25/08/1989
الأختصاص : infirmière
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الأقامة : خنشلة
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف امنة في السبت 29 يناير 2011 - 8:24

بارك الله فيك


avatar
امنة
استحقاق وتميز
استحقاق وتميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4924
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
الأقامة : خنشلة
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطـريقة الصحـيحة للإستحمام في الشتاء

مُساهمة من طرف محمدالجزائري في الأحد 30 يناير 2011 - 10:41

جزاك الله خيرا

محمدالجزائري
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ الميلاد : 23/07/1972
الأختصاص : علاج عام
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
الأقامة : الجلفة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى