كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 15:45



السلام عــليكم ورحمـــه الله وبركاته

********************

كيف تتغلب على العطش في رمضان :
إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا
كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع
النصائح التالية :

1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة
السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .

2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات
جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع
والعطش .

4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل
للملح في تعديل الطعم .

5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم
المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم
الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة
وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج
بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي
ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس
دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات
الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .
ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على
كميات كبيرة من السكر

رمضان مبارك وتقبل الله صيامكم وقيامكم بمزيد من الأجر والثواب والمغفرة



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 15:56

لالا . موضوعي هو الاصلي . هذا مزور .هههههههه
بارك الله فيك يا اختي .بصح طريقتي هي ناجحة اكثر . ههههههههه


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 15:59

ههههههههههههههههه
آسفة جدا موضوعك الاصلي هذا اخو الاصلي
والله استفدت ونقلت الموضوع للاستفادة
جزيتي الفردوس اخية يا بسمة المنتدى



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف karim12 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:07

بارك الله فيك شريفة
الحمد لله كي مافيهش 2 مغارف ملح
نعيمة حبت تقتلنا

karim12
مشرف قسم MRX
مشرف قسم MRX

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1224
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف حياة حوتة في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:08

جازاك الله خيرا اختي
موضوعك مفيد

حياة حوتة
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 127
تاريخ الميلاد : 22/01/1992
الأختصاص : laborantine
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
الأقامة : mila

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:09

ما تخافش كريم
انا ما نجرش عليكم
ربي يبارك فيك
جزاك الله الجنة على مرورك اسعدني



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:10

اللهم امين . ولك بالمثل يا احلي واروع واجمل وردة بالمنتدي
بصح ضرك واش يختارو اصدقاءنا بالمنتدي .موضوعك ولا موضوعي . ههههههههههههههه.


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:12

جزيتي الجنة اختي حياة
طبعا راح يختارو موضوعك حبيبتي
انت توأم روحي وما نرضاش نفوتك ابدا



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف karim12 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:12

الله يبارك في عمرك
والله انتم جميعا وردات المنتدى
ربي يحفظكم
اسف نعيمة راه نخير موضوع المحامية تاعي

karim12
مشرف قسم MRX
مشرف قسم MRX

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1224
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:12

صار هكذا يا كريم . هذا حق خير .حبيت نعاونكم قلتولي نقتلكم .هههههههههههههههه


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف karim12 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:14

لالا ماتبكيش دموعك غاليين
بالصح كيفاه انت ماناش خاوتك
تديري لينا في الملح وتزيديها الزيتون

karim12
مشرف قسم MRX
مشرف قسم MRX

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1224
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:14

ولو خيرت غيروا راح تلقى الي عمرك ما شفتوا ههههههههههه
ربي يبارك فيك كريم يا هيكل المنتدى



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف حياة حوتة في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:15

انا نخير واش خير كريم

حياة حوتة
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 127
تاريخ الميلاد : 22/01/1992
الأختصاص : laborantine
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
الأقامة : mila

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:16

عاد نقستلكم شوية .درتلكم غير زوج مغارف صغار . كريم وحدو لازملك اربع معالق ملح كبيرة .


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف karim12 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:16

ربي يحفظك حوتة

karim12
مشرف قسم MRX
مشرف قسم MRX

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1224
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:18

الله اعلم الاخت حوتة اختارت الموضوع للاهمية ولا على وجه كريم
لازم تحددي



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:20

ههههه. يا شريفة واش هذا . دخلتي بموضوع مزور وناس كامل راهي تختار في موضوعك .
وعلاه انا صاحبة موضوع اصلي .


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف حياة حوتة في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:22

اكيد على الاهمية
وعلاش يااختي تحشمي فيا ههههههههه Embarassed

حياة حوتة
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 127
تاريخ الميلاد : 22/01/1992
الأختصاص : laborantine
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
الأقامة : mila

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:23

ههههههههههههههههههههه
نعيمة راكي على حق ...راي معاك
اختي حوتة الحياء شعبة من الايمان ...ربي يبارك فيك



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:23

خسارة استاذ معرفة مهوش هنا . لو كان بالطبع اختار موضوعي .


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف karim12 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:25

ماعليش نعيمة الله غالب

karim12
مشرف قسم MRX
مشرف قسم MRX

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1224
تاريخ الميلاد : 28/01/1990
الأختصاص : MRX
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الأقامة : tebessa
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف حياة حوتة في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:27

والله كدالك موضوعك نعيمة رائع

حياة حوتة
عضو مميز
عضو مميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 127
تاريخ الميلاد : 22/01/1992
الأختصاص : laborantine
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
الأقامة : mila

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:27

هههههههههههههههههه
محمد راه غايب والصيام مأثر فيه
كريم لا عندك رقموا بلغلوا سلامنا وقلوا ما يطولش الغيبة محتاجين دروس



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:30

ومتنساش تقولو واش دارت شريفة بموضوعي اصلي . تغشو في رمضان .ههههههههههههه


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف MOURAD@IDE في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:36

ما تخافيش يا نعيمة
فموضوعك رائع و طريقتك هي الأروع
راني معاك يا نعيمة

MOURAD@IDE
شفاء ذهبي نشيط
شفاء ذهبي نشيط

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 724
تاريخ الميلاد : 20/08/1980
الأختصاص : INFIRMIE
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
الأقامة : MOSTAGANEM ALGERIE
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:44

مشكور اخ مراد . معليش واحد يايد موضوعي خير من ولا احد . Razz
شكرا مرة اخري مراد . راكم تسمعو يا كريم وشريفة رانا 2/1


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف milissa في الإثنين 8 أغسطس 2011 - 3:12

شكرا شريفة على الموضوع القيم
ههههههههههه واش كل هذا
انا راح نجربهم في زوج ليلة موضوع شريفة و3ليالي موضوع نعيمة ههههههههههه
راكي عارفة علاه نعيمة بلا ما نهدر هههههههههه


[img][/img]

milissa
مشرفة قسم الزوار
مشرفة قسم الزوار

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2387
تاريخ الميلاد : 25/04/1989
الأختصاص : IDE
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الأقامة : chlef
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف naima01 في الإثنين 8 أغسطس 2011 - 5:55

اه يا سليمة . لو اخترتي موضوعي كاملا . وخليك من موضوع اختي شريفة . مزور.ههههههههههه.
معليش ثلاث ليالي لموضوع نعيمة لاباس به . .ضرك رانا 3/2.هههههههههههه


[color=blue]


هكذا هي حياتنا
حلم يتحقق
وحلم يتعثر
وتبقى أحلامنـآ قيد الانتظار....

[size=24][center]
افضل علاج

ألا بذكر الله تطمئن القلوب ♥ ♥ ^_^


naima01
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك
مشرفة قسم أطلق العنان لقلمك

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3435
الأختصاص : infirmiere
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف milissa في الإثنين 8 أغسطس 2011 - 8:33

ههههههههههه
ايا نعيمة راني رايحة ندي موضوعك ونطبقو شهر كامل اوكي
ههههههههه


[img][/img]

milissa
مشرفة قسم الزوار
مشرفة قسم الزوار

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2387
تاريخ الميلاد : 25/04/1989
الأختصاص : IDE
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
الأقامة : chlef
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف dahmani mohamed في الثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 3:26

راكوا جوعتوني ههههههههههههههههه واش هذا المهبولة نتاع نعيمة حبت تضع حد لحياتنا 2 مغارف ملح في بالي يليك تروحي لمستشفى المجانيين والامراض العقلية انا كنت دايرك معرفة بصح انت مهبولة سمحي لي اختي نديك تعالجي في المستشفى هههههههههه
موضوع شريفة هو الاصلي مظبوط
شكرا شريفة اختي معرفة هههههههههه
نعيمة كملي دواك ههههههههههههه

dahmani mohamed
ادارة الشفاء
ادارة الشفاء

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5800
الأختصاص : mrx
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
الأقامة : بشار .مكان العمل مستشفى ادرار
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 10:19

[quote="MOURAD@IDE"]ما تخافيش يا نعيمة
فموضوعك رائع و طريقتك هي الأروع
راني معاك يا نعيمةolor=red]
جزيت الفردوس اخي مراد .ارحب رجوعك ...ولتعلم اخي الفاضل ان من ايد موضوع نعيمة فقد اسعدني جدا لانها توأم روحي وصديقتي القربة...وقد قلت في بادئ الامر اني معها



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الثلاثاء 9 أغسطس 2011 - 10:22

dahmani mohamed كتب:راكوا جوعتوني ههههههههههههههههه واش هذا المهبولة نتاع نعيمة حبت تضع حد لحياتنا 2 مغارف ملح في بالي يليك تروحي لمستشفى المجانيين والامراض العقلية انا كنت دايرك معرفة بصح انت مهبولة سمحي لي اختي نديك تعالجي في المستشفى هههههههههه
موضوع شريفة هو الاصلي مظبوط
شكرا شريفة اختي معرفة هههههههههه
نعيمة كملي دواك ههههههههههههه

ربي يبارك فيك محمد ....راكي تشوفي نعيمة راه معرفة درك ما تقوليش الاستاذ معرفتي
هههههههههههههههه
نعيمة راني معاك في موضوعك واعترف امام الجميع ان موضوعي مزيف



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف dahmani mohamed في الأربعاء 10 أغسطس 2011 - 2:20

هههههههههههههه 2 مغارف ملح ومزال تقولي ياشريفة انه موضوع اصلي واش هدا
صاي انا نرفض
الموضع نتاعك ونتاعها ههههههههههههههه
نتسحر ونشرب 2لترات ماء
هكدا منعباش بالعطش هههههههههههههه

dahmani mohamed
ادارة الشفاء
ادارة الشفاء

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5800
الأختصاص : mrx
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
الأقامة : بشار .مكان العمل مستشفى ادرار
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الأربعاء 10 أغسطس 2011 - 5:33

هههههههههههههههههه
حل وسط
احسنت استاذ



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف hamito في الثلاثاء 23 أغسطس 2011 - 14:37

شكرا

hamito
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 15
الأختصاص : étudiant
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
الأقامة : mascara

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تتخلص من العطش في رمضان.الموضوع الاصلي

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الخميس 25 أغسطس 2011 - 9:36

العفو



القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى