اصوات البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

02072011

مُساهمة 

اصوات البطن




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ـأصوآتٌ "البطن" ..! » ـمآهي ؟! وـمآعلآجهآ ؟!


هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة "
ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض
جدار الأمعاء ،
وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة
بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس بالحرج .

ومن الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء
اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة
طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء.

وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون
لدى البعض لأكثر من ثلاث
مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس
بالجوع وبعد تناول الطعام.
وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة
الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن
فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة
والكولا
تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل
منها.
آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك
في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة
في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة
نسبية فإن مركز الأكل في جزء من الدماغ
ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء.

ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط
حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على
أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن
عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته.

قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى
كالغازات أو الإسهال أوالإمساك أو ألم البطن
لا أهمية طبية لها.
لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض
الجهاز الهضمي
والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون
المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء
وغيرها.

ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها ؟..





( 1 ) امضغ طعامك على مهل :
كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم
أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ،
وقلت بالتالي القرقرة .


( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :
تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك
" لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
لمحاولة تبريدها


( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :
ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط
أو المخفوقه .


( 4 ) لا تبالغ في القيام " التجشؤ والتثاؤب :
التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من
الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
في القيام بـ " التجشؤ " كما يعتاد البعض
على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
أكبر من الهواء ..
والتجشؤ في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل
الانتفاخ بدفع جزء من الغازات
للخارج ولكن المبالغة في القيام به تؤدي
لنتيجة عكسية .


( 5 ) تناول ثمرة موز :
قرقرة البطن قد تمثل أحياناً مشكلة على جانب
كبير من الإحراج كأثناء حضور
اجتماع أو الالتقاء بشخصيات بارزة أو إدارة
حوار هام ، وفي مثل هذه الحالات
ننصح بتناول ثمرة موز قبل الموقف أو
الاجتماع المرتقب لتقليل أصوات القرقرة
أو " للإمساك " بالبطن ...





أصوات البطن ماهي وماعلاجه



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

dahmani mohamed
ادارة الشفاء
ادارة الشفاء

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5800
الأختصاص : mrx
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
الأقامة : بشار .مكان العمل مستشفى ادرار
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اصوات البطن :: تعاليق

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 6:19 من طرف القابضة على الجمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 6:24 من طرف dahmani mohamed

ولك بالمثل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 9:10 من طرف milissa

بارك الله فيك جزاك الله كل الخيراخي محمد معلومات هايلة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 13:02 من طرف dahmani mohamed

ولكم الجنة والستر في الدنيا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 13:43 من طرف ملائكة الرحمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 14:22 من طرف kaki

barak allah fik...

ma3lomat hayla

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في السبت 2 يوليو 2011 - 15:17 من طرف dahmani mohamed

شكرا كاكي على المرور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى