سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف maya في الأربعاء 9 يونيو 2010 - 8:24


ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

maya
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 19
الأختصاص : sage femme
تاريخ التسجيل : 03/06/2010
الأقامة : الجزائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف zakaria في الثلاثاء 29 يونيو 2010 - 14:32

موضوع رائع شكرااااااااااااااااا

zakaria
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3
الأختصاص : sage femme
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
الأقامة : chlef

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف adi-wissal في الأربعاء 30 يونيو 2010 - 12:01

نصائح ...قيمة


شكرا مايا ....


avatar
adi-wissal
عضو نشيط
عضو نشيط

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 66
الأختصاص : IDE
تاريخ التسجيل : 28/06/2010
الأقامة : setif

http://nassaim.net/forum/index.php

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف بوزيدي في الأربعاء 21 يوليو 2010 - 6:09

ما شاء الله و بارك فيك يا أختي شكرا شكرا
avatar
بوزيدي
مشرف قسم التهاني و التبريكات
مشرف قسم التهاني و التبريكات

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 80
تاريخ الميلاد : 18/04/1983
الأختصاص : I D E
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
الأقامة : saida

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف marco811 في الإثنين 26 يوليو 2010 - 13:04

avatar
marco811
مشرف قسم الكتب الطبية والشبه طبية
مشرف قسم الكتب الطبية والشبه طبية

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 133
تاريخ الميلاد : 15/10/1983
الأختصاص : R
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
الأقامة : alger
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم "وسام العطاء" تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف امنة في الأربعاء 26 يناير 2011 - 7:09

بارك الله فيك
avatar
امنة
استحقاق وتميز
استحقاق وتميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4924
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
الأقامة : خنشلة
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف خادمة الله في السبت 29 يناير 2011 - 7:40

شكرا مايا
avatar
خادمة الله
استحقاق وتميز
استحقاق وتميز

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4436
تاريخ الميلاد : 25/08/1989
الأختصاص : infirmière
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
الأقامة : خنشلة
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف matta في الخميس 24 مارس 2011 - 15:15

نصائح قيمة بارك الله فيك
avatar
matta
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 12
الأختصاص : infirmie
تاريخ التسجيل : 22/03/2011
الأقامة : djelfa

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف med_labo08 في الجمعة 25 مارس 2011 - 16:42

شكـــــــرا بارك الله لك
avatar
med_labo08
عضو فضي
عضو فضي

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 267
تاريخ الميلاد : 11/08/1990
الأختصاص : laborantin
تاريخ التسجيل : 16/03/2011
الأقامة : BECHAR-GUIR
الأوسمة :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف ملائكة الرحمة في السبت 26 مارس 2011 - 4:53

شكرا لكي اختي مايا جزاكي الله خيرا و ننتظر منك المزيد المفيد
avatar
ملائكة الرحمة
مشرفة
مشرفة

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2230
الأختصاص : I.D.E
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
الأقامة : béchar
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شكر

مُساهمة من طرف dahdouha في الثلاثاء 3 مايو 2011 - 9:46

السلام عليكم شكرا على هذا الموضوع القيم
avatar
dahdouha
عضو جديد
عضو جديد

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1
الأختصاص : طالبة
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
الأقامة : 1.50

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف القابضة على الجمر في الثلاثاء 3 مايو 2011 - 10:50

موضوع قيم جدا جدا جدا


avatar
القابضة على الجمر
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية
مشرفة قسم المكتبة الرقمية الأسلامية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3037
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
الأختصاص : Infirmière
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الأقامة : khanchela
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف MOURAD@IDE في الأحد 8 مايو 2011 - 18:56


شكرااااااااااااااااااااااااااا
avatar
MOURAD@IDE
شفاء ذهبي نشيط
شفاء ذهبي نشيط

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 724
تاريخ الميلاد : 20/08/1980
الأختصاص : INFIRMIE
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
الأقامة : MOSTAGANEM ALGERIE
الأوسمة :

يسر ادارة منتديات "الشفاء" منحكم هذه الأوسمة تقديرا لجهودكم المبدولة لمساعدة الأخرين و تحسين مستوى المنتدى .

بارك الله فيكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى